Chopra Health - Living Ayurveda
5 sessies van telkens 2,5u op donderdag vanaf 21/9, 19u
- Begonnen op 21 sep.
- 250 euro
Wat houdt de sessie in?
Heb je altijd al meer willen weten over ayurveda en willen begrijpen wat ayurveda precies voor jouw gezondheid en geluk kan betekenen? Dan ben je met deze 5-weken cursus aan het juiste adres. Deze cursus werd ontwikkeld door Chopra Center oprichters, Dr. Deepak Chopra en Dr. David Simon. De cursus integreert de principes van de moderne geneeskunde met de 5.000-jaar oude helende wijsheid van ayurveda. Ayurveda is een duizenden jaren oude praktijk uit India die behalve een medische behandelwijze bovenal een filosofie en levenskunst is. Ayurveda kijkt naar de mens en het leven in zijn totaliteit. De bedoeling van deze cursus is je helpen terugkeren naar jouw natuurlijke staat van gezondheid en balans. Een beter leven in onze drukke samenleving, een leven in goede gezondheid, is volgens ayurveda alleen mogelijk met een levensstijl die overeenkomt met je ware aard. Je maakt kennis met de vele gezondheidsadviezen en –behandelingen: lichamelijke behandelingen, fysieke oefeningen, aangepaste voeding, ademhalingsoefeningen, contact met de natuur, rust en ontspanning. De cursus bestaat uit 5 sessies van telkens 2,5u. Elke sessie is zeer interactief en is een combinatie van lesmateriaal met ruimte voor interactieve gesprekken en oefeningen zoals meditatie en ademwerk. Tijdens deze cursus leer je over de 6 belangrijkste pijlers van gezondheid in je dagelijks leven: slaap, meditatie, mindful bewegen, voeding, emotioneel welzijn en zelfzorg. Data Sessie 1: donderdag, 21 september, 19u Sessie 2: donderdag, 28 september, 19u Sessie 3: donderdag, 5 oktober, 19u Sessie 4: donderdag, 12 oktober, 19u Sessie 5: donderdag, 19 oktober, 19u Locatie: Studio Essentials Prijs: Eénmalig 250€ (in plaats van 350€) (Deze cursus heeft in de US een waarde van 595$)
Aankomende sessies
Contactgegevens
De Selliers de Moranvillelaan 22, Bonheiden, Belgium
+ +32476335447
isabel.difede@essentials.center