Zonnegroeten

Beschrijving van de dienst

De zonnegroet is een volwaardige reeks van 12 oefeningen die alle lichaamsfuncties tegelijk integreert: lichaam, geest en ademhaling. Al de belangrijke spiergroepen worden gerekt en versterkt, de gewrichten gesmeerd en de organen gemasseerd. De bloeddoorstroming wordt gestimuleerd. Bij regelmatige beoefening, ervaar je meer stabiliteit, souplesse en veerkracht. We beginnen langzaam. Het tempo mag je zelf bepalen. We eindigen de sessie met meditatie. Alleen tijdens de maand juli: 5, 12, 19 en 26/07/2022, van 9u tot 10u. €15 per les of met beurtenkaart

Contactgegevens

• De Selliers de Moranvillelaan 22, Bonheiden, Belgium

  + +32476335447

  isabel.difede@essentials.center