Ayurvedische Lichaamsbehandeling

Wat mag je verwachten?

Elke donderdag verwelkomen we Adelheid, onze Ayurvedische massagetherapeut, in de studio. Met aandacht, zachtheid en diepe aanwezigheid begeleidt zij je in een behandeling die niet alleen je lichaam ontspant, maar je uitnodigt om opnieuw te verbinden met jezelf. Ayurveda kijkt naar de mens als één geheel. Lichaam, adem, energie en bewustzijn zijn voortdurend met elkaar verbonden. Een Ayurvedische lichaamsbehandeling kan daarom een waardevolle ondersteuning zijn wanneer je verlangt naar meer rust, balans, ontspanning en ruimte. De aanraking helpt je om uit je hoofd en terug in je lichaam te zakken. Om spanning los te laten. Om te vertragen. En om opnieuw te voelen wat er werkelijk in jou leeft. Zo kan een behandeling een mooie ondersteuning vormen binnen jouw groeiproces en persoonlijke healingproces — niet door iets voor jou te doen, maar door je lichaam de ruimte te geven om te ontspannen, te ontvangen en zijn eigen natuurlijke balans te hervinden. Een moment van diepe aandacht voor jezelf. Een uitnodiging om te vertragen. Een zachte terugkeer naar huis — in je eigen lichaam. Keuze uit: Marma therapie & 5 senses therapie Marma therapie is een 5000 jaar oude ayurvedische techniek van healing uit India, bedoeld om lichaam en geest te balanceren, de levensenergie weer te laten stromen, blokkades op te heffen en het lichaam te ontdoen van afvalstoffen door subtiele aanraking (met kleding aan). 5 senses therapie is een marma therapie die vooral focust op de marmapunten die rechtstreeks verbonden zijn met de zintuigen. Marma balanceert, kalmeert, heelt en voedt, helpt ontspannen, ontladen en ontstressen, revitaliseert, verbetert slaap en pijn, opent deuren, geeft rust en helderheid en brengt je in het nu. Shirodhara Dit is een behandeling waarbij gedurende 20 minuten een continue stroom van warme olie over het voorhoofd loopt. Het heeft onder andere een effect op de hormoonbalans in ons lichaam en is zeer effectief bij het behandelen van stress, spanning, neurologische klachten en slaapstoornissen. Inclusief hoofd- en gelaatsmassage. Abhyanga Dit is behandeling waarbij het lichaam overvloedig met warme olie wordt gemasseerd. De olie heeft een 'aardend' effect en is naast ontspannend ook zeer voedend en helend voor het lichaam. Abhyanga heeft een positief effect bij o.a. stress en burn-out klachten, vermoeidheid en slapeloosheid en alle soorten pijnklachten.