Voel je je nog niet veilig of onzeker in groep? Worstel je al een tijd met bepaalde fysieke ongemakken? Heb je last van moeilijke emoties?
Heb je moeite met loslaten? Bots je constant tegen blokkades aan in je zoektocht naar innerlijke rust en persoonlijke groei?

​

Je kan bij Essentials ook een persoonlijke sessie op maat aanvragen die speciaal op jouw behoeften en wensen wordt afgestemd.
Yoga houdingen, ademhaling, meditatie en persoonlijke verzorging vormen de basis van een 1-op-1 coachingsessie. De nadruk ligt op het holistische karakter van yoga en ayurveda voor de ontwikkeling van een lichaam, geest en hart in balans.

​

De langzame lichaamsoefeningen ontwikkelen fysieke kracht en openen het lichaam, creëren mentale ontspanning en geven inzicht. De ademhalingstechnieken zorgen voor een grote gevoel van fysieke, mentale en emotionele harmonie. 

​

Boek je privé-sessie via e-mail of telefoon.
Ervaar zelf de voordelen van een op maat gemaakte sessie. 

​

​

Volwassenen: 1 sessie (75 min): 75€