© 2019. Essentials. Home of health & happiness. Isabel Di Fede - Bonheiden.

       Proudly created with love and a little magic by ritme.agency

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
KIDS IN BALANS

LESSEN

Deze lessen van 1 uur zijn een combinatie van speelse ontspanningstechnieken zoals kindermeditatie, mindfulness en kinderyoga. Geleide fantasieverhalen, ademhalingsoefeningen, mindfulness oefeningen, positieve affirmaties en creativiteit komen aan bod. 

 

We werken graag met kleine groepen in een persoonlijke sfeer waar elk kind met zijn unieke persoonlijkheid ongedwongen aan bod komt.

PRAKTISCH

Lessen

Op donderdag 13 september 2018

van 17u30 tot 18u30

De Selliers de Morranvillelaan 22,

2820 Bonheiden 

1 les: 10€

10-beurtenkaart: 85€

WORKSHOPS & VAKANTIEKAMPEN

De workshops en kampen vinden plaats tijdens de schoolvakanties .
Een workshop of een kamp geeft de mogelijkheid om langer stil te staan bij een gekozen thema dat aansluit op de leefwereld van het kind. 

 

We hebben aandacht voor een holistische levensstijl. Van gezonde voeding tot creativiteit en genieten van de wonderen van de natuur.

Workshop op zaterdag

Tijdens de workshops kunnen we dieper ingaan op een activiteit, een thema of een techniek zoals bijvoorbeeld een workshop mindfulness of yoga in de natuur, workshop gezond koken, massages. Keuze genoeg.

 

PRAKTISCH

Elke maand ontvang je via de nieuwsbrief informatie over de inhoud en de datum van de workshop. Op de pagina 'Inschrijven' vind je alle workshops en vakantiekampen die op til zijn.

MINDFULNESS - kinderen tussen 7 en 12 jaar

Op vraag van en in onderling overleg met de ouders kan een 8-weken durende mindfulness training opgezet worden. 

 

Een 8-wekentraining kan je zien als het aanleren van een vaardigheid. Een vaardigheid voor het leven. Net zoals leren schrijven, vraagt het aanleren van mindfulness enige inspanning, geduld en tijd, niet alleen van de kinderen maar ook van de ouders.

 

Mindfulness gaat om leren vertragen. Mindfulness of leven in aandacht is de energie van volle aandacht en het aanwezig zijn in het heden.           Mindfulness nodigt je uit om echt in het leven te staan, om hier en nu te zijn met je aandacht en je hart.