ESSENTIALS voor een stressvrij leven
Duik in de wereld van Essentials en laat je inspireren voor een stressvrij leven, sereniteit en harmonie. Soms de pauzeknop induwen, doet wonderen.
Laat de alledaagse drukte even los en maak plaats voor je mentale en emotionele gezondheid.
Wees welkom voor een dag waar je alle stress los laat en rust vindt met yoga, ademwerk, meditatie, yoga nidra, essentiële oliën, kruiden en een thee degustatie.
Isabel
Health is not a goal, it's a way of living.
PROGRAMMA
10u - 11u15 | Ochtend Glow Yoga met Isabel | |
10u - 11u15 | Kinderyoga met Karen (van 5 tot 10 jaar) | |
11u30 - 13u | Tea Tasting by Yvonne met Valérie en Caroline | |
15u - 16u30 | Creatieve macramé workshop met Luna Van Deun (boekenlegger) | |
17u - 18u30 | 'Rust in je hoofd'-Yoga met Isabel. Aardende yin yoga & yoga nidra voor diepe ontspanning |
Goed om weten
De yogalessen zijn gratis maar inschrijven is noodzakelijk omdat de plaatsen beperkt zijn.
Reserveer nu hier.
De Tea Tasting hoeft niet gereserveerd te worden. Iedereen is welkom: maak kennis met deze thee's in de wintertuin. Je kan er ook natuurlijke supplementen & essentiële oliën kopen.
De macramé workshop kan hier gereserveerd worden. We vragen een kleine bijdrage van 15€ voor de materialen.